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想減肥嗎？你不是瘦不下來，而是被這些觀念害慘了！

1. 設定目標與獎勵，要堅定要堅持，相信你自己可以成功減肥！ · 2. 用對的態度，面對量減肥時量體重這件事 · 3. 睡覺對減肥很重要，睡太少會胖的怎麼減肥 · 4. 沒事多喝水， ...

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