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喝 水 都會 胖 PTT
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健身初學者必看!10個常見的健身迷思 - 愛買
因此本來就是練家子的健美選手,脂肪底下一直都保有原本的肌肉(瘦肉)量, ... 只要一喝水,立刻就會回到一開始的體重,所以流汗散熱與心跳提升燃脂並沒有直接關係。
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