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營養師激推「8杯水減肥法」1個月狂瘦5kg？3種人不適用

其實喝水確實是能夠減肥，人體70％由水構成，也就是說需要排毒、燃燒脂肪、增加肌肉都是需要水分的，來門診諮詢減肥的學生常常都是水喝不夠，「水能幫助人體排便、 ...

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