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中醫師再三勸告：飯後不要馬上喝水，否則這4個麻煩總會纏上你

一般而言，醫生絕不會建議大家飯後立刻喝水。 一方面，人體的胃在飯後處於飽腹狀態， 此時再喝入大量的水，等於硬生生將你的胃部「撐大」， 日子長了， 胃 ...

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