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吃飯時喝水對胃不好嗎?7個喝水小常識,做對了,或對健康有利

飯後不要立即喝水，一是大多數人每頓飯都吃得很飽，這時喝水，會使肚子更撐，會讓我們感覺到不舒服；二是飯後喝水會影響消化過程，導致消化不良，營養 ...

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