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喝 水 改善 體味
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男性如何透過調整體味,改善中年後的健康與情緒? - 50+好好
早上起床後和睡前,先喝一杯溫水加純露(蒸餾萃取精油所得的物質)。身體核心溫度增加,開始排汗,反而能讓體表降溫。 接下來,用精油做全身按摩。
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