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多喝水還是便祕？營養師天天喝這杯「順暢排便」 8招顧腸道 ...

現代人常有便祕的困擾，但不是多吃菜、多喝水就好。營養師高敏敏指出，腸道是人體最大的 ... 醫曝1種人最危險「5大高纖食物」預防便祕最有效,PTT,dcard.

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