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10 大通便食物！減肥收肚恩物，綠茶加養樂多＋宿便 - JUKSY

減肥收肚恩物，綠茶加養樂多＋宿便、便秘容易生痔瘡 ... 營養師指，主要是養樂多含益生菌，促進腸臟蠕動，幫助通便，所以單喝養樂多已可通便。

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