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降低食慾ptt 減肥時，控制不住自己的食慾怎麼辦？ - MQTTK

摘要2.適量少許地在飯前喝醋，腸胃延緩食物排空時間，飽足感會提升，能降低食慾，飯後喝醋，能降血糖及胰島素，借此加速脂肪分解米醋或天然釀醋，加入蜂蜜和水調合，每天 ...

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