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減重的朋友為什麼不能常飲酒？ - 杏德芙診所

因為酒精的熱量高，1g有7大卡，喝酒後，人體會優先燃燒酒精提供能量，而不是脂肪，以喝一杯330cc紅葡萄酒為例，增加300大卡，相當於吃一碗白飯，如果體重是60公斤的 ...

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