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睡不好、睡太飽都頭痛，睡眠品質與頭痛的關係？ | 方格子

睡前喝酒可能會好入睡，睡醒卻會宿醉頭痛，是因為酒精以及含糖飲料這類飲品，會產生脫水狀況，減少了大腦血液的流量。 最好的紓緩方式是補充水分、喝 ...

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