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心好累: 抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習

借酒澆愁愁更愁喝酒助眠更難眠果不錯但慢慢地他發現自己要喝到兩杯甚至三杯 ... 起自己過去喝酒助眠的情況雖然可以睡得著但過程中睡睡醒醒隔天起床後還會覺得頭暈暈 ...

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