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解酒必吃「5大營養素」！營養師告訴你B群、香蕉、綠茶都有效

一般來說，喝酒時候身體所排出的水分是喝進來的約3-4 倍，所以很容易導致脫水、口渴、電解質流失；鈉離子也會響 ... 你也是一喝酒就臉紅、心跳加速？

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