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喝酒變胖？酒熱量排行，6招減肥喝酒不發胖 - Angela營養師

#1.選對酒，選擇濃度較低、糖份與醣份較少的酒類 · #2.製造熱量赤字、或與澱粉替換 · #3.選擇相對好的配菜和下酒菜 · #4.喝酒前先吃蛋白質 · #5.補充維生素B群.

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