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喝豆漿長高
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18岁天天喝豆浆能在长高吗,能不能长到一米六五? - 百度知道
2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭 ...
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