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「每日喝茶時間表」萬人瘋傳！ 早餐喝紅茶、傷心時喝這款

紅茶是所有茶中含咖啡因最高的，所以若是要喝紅茶的話，最好在早上喝，咖啡因會在30-60分鐘內達到高峰，但需要3-5小時才能慢慢降下來。 9:00-11:00 中午喝 ...

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