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少吃多動還是瘦身失敗嗎？營養師建議先調整喝水方式

要改善水腫型肥胖，最重要的是多喝水，才能提升新陳代謝、加速血液循環，讓你跟水腫的體型說bye-bye！ 喝多少水這樣算. 冬天時自己的體重cc數乘以30倍，而夏天汗水容易流失 ...

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