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晚上喝茶太多了睡不著，有什麼好的方法解決嗎？ - 頭條資訊

... 也是中醫治療失眠的方法之一。食療安全健康有幫助睡眠的效果，比如喝茶過多了，有人叫作是茶醉，那需要解醉為好，吃點食物宜於解除這種狀態。

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