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原來都誤會運動飲料了！運動時喝塑身效果加倍 - 健康2.0

運動後能運動飲料會變胖運動後人體肌肉處於受損狀態，為修復運動後受損的細胞，建議30分鐘內飲用尚未喝完的運動飲料，並搭配額外的醣類食物與蛋白質食物， ...

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