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下午喝茶一夜睡不著 - 日日新聞

下午喝茶一夜睡不著 ... 喝茶時可喝入大量水分，茶葉中含有的咖啡鹼，具有強效利尿功效。喝茶後直接睡覺會頻繁起夜，再加上受到咖啡鹼刺激，所以會多次跑廁所。 ... 茶葉中的 ...

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