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吃燕麦片的好处和坏处吃燕麦片的禁忌 - 新浪

燕麦片 纤维素含量高，可以促进肠胃蠕动，加速排便，帮助减少体内宿便，每天早上喝一杯燕麦片，有清肠排毒轻身之效。 保护肠道. 燕麦中的可溶性纤维——β-葡 ...

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