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吃「燕麥」降三高是真的嗎？營養師說燕麥吃錯反而越吃越胖

吃「燕麥」可以改善三高和減重瘦身，是許多營養師或醫師推薦的健康食材；100公克 ... 生麥片顧名思義加工程序較少，而且不添加其他香料或調味的燕麥。

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