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[新聞] 運動後喝牛奶可以增進運動效果- 看板FITNESS | PTT消費區

喝牛奶 可以增進運動效果更新日期:2010/06/09 00:00 【24drs.com】May 28, 2010 – 新研究認為，固定進行舉重運動的婦女，在運動後，喝兩大杯牛奶比喝含糖運動飲料更優。

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