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鮮奶買全脂還是低脂 - 減肥板 | Dcard

像減重醫師蕭捷健說過有個研究說據統計喝全脂反而減重成效較顯著，推測是脂肪帶來的飽足感，但是像我還是傾向 ... 對我來說全脂牛奶喝起來腥味很重 .

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