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搭上生長激素何時喝牛奶最聰明？ - Yahoo奇摩新聞

足夠鈣質，也能提升睡眠品質，更是幫助孩子好好長大的關鍵，不過營養師提醒，補鈣不是以量取勝，牛奶一次喝很多，不會比較好。 台安健康發展處營養師曾祺 ...

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