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喝牛奶長高dcard
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吃鈣片會長高嗎?小朋友吃什麼長高最快?身高是如何決定的 ...
... 喝牛奶對長高有幫助,但其實真正對你有幫助的並不是牛奶裡面的鈣質而是蛋白質!所以你只要均衡飲食加上充足的蛋白質,你就有生長激素,這對長高才有幫助。
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