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謠言終結站》長不高補鈣？都錯了醫：重點是「它」 - 自由健康網

而真正幫助長高的營養素是「蛋白質」及其分解的胺基酸，可刺激生長激素的分泌， ... 所以想靠喝牛奶長高，其實不是鈣，而是牛奶中的優質蛋白。⁣ ...

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