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喝牛奶脹氣改善
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克服乳糖不耐症的3個建議 - 張振榕胃腸肝膽科診所
不單喝牛奶,而是將牛奶搭配其他食物一同食用,以延緩乳糖進入大腸被吸收 ... 對乳糖不耐症患者來說,想要避免拉肚子、脹氣、放屁等不適反應,最好的 ...
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