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2023更新【8大益生菌吃法禁忌】益生菌什麼時候吃才正確 ...

... 因成分的飲品一起服用，如果非喝不可，建議二者相隔約1-2小時為宜。 ... 加在牛奶中，也應該先將牛奶泡好，放置溫涼後再加入，以免高溫破壞益生菌 ...

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