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喝牛奶的好處
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「強棒出擊鈣有力」 早晚一杯奶健康跟著來 - 衛生福利部
處於生長期的孩子:蛋白質、鈣質是肌肉和骨骼生長的重要原料。 · 愛運動的青壯年:運動後喝1杯乳品,可提供肌肉修復所需的蛋白質和醣類,並補充流失的能量。 · 越活越勇健的 ...
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