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減肥可以喝牛奶嗎？該喝全脂還是低脂牛奶？ - 蔡明劼醫師 ...

言歸正傳，那麼減肥的時候可以喝牛奶嗎？先說結論：鮮乳是個好東西，可以補充蛋白質、鈣質、維生素等等；但是全脂鮮乳的脂肪含量也 ...

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