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经常喝牛奶皮肤可以变白，是真的吗？ - 知乎专栏

经常喝牛奶皮肤可以变白，是真的吗？ 答案是否定的。 牛奶含有大量的蛋白质、钙、脂肪和其他微量元素。 很多人认为喝牛奶可以变白，是因为牛奶中含有牛乳蛋白成分， ...

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