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喝牛奶脹氣、拉肚子，是乳糖不耐？3招讓你舒服喝牛奶

3大常見原因喝牛奶會不舒服 ... 有聽過喝完乳清蛋白補充品會拉肚子嗎？ ... 的人喝牛奶會有不舒服的症狀，像是：脹氣、想放屁、肚子痛或是拉肚子。

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