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喝牛奶拉肚子不全是因為「乳糖」，想喝又怕腹瀉可以嘗試四種 ...

乳清蛋白、酪蛋白敏感，皆有可能是引起不舒服的原因 ... 研究發現，除了乳糖可能會引起脹氣、腹瀉外，也有些人會因為牛奶當中的乳清蛋白、酪蛋白而產生敏感 ...

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