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亞洲人乳糖不耐是正常！專家告訴你應不應該喝牛奶？

「每天喝少量牛奶連續喝一週，拉肚子的狀況就可以明顯好轉。 ... 除了乳糖不耐之外，也有些人不喝牛奶的原因是會脹氣或會「長痘痘」，建議一樣可以先 ...

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