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乳糖不耐症注定一輩子不能喝牛奶、吃優格嗎？營養師破解迷思

乳糖不耐症(Lactose intolerance) ，主要是指身體無法完全消化乳糖，因而在吃了乳製品後，產生拉肚子、排氣和脹氣…等等症狀，是一種對含有乳糖的食物耐受 ...

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