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健康網》鮮奶、燕麥奶、杏仁奶大PK 營養師：這種根本稱不上奶

... 加上有乳糖不耐症的人喝牛奶會拉肚子，市面上延伸出來許多標榜不含乳糖 ... 杏仁奶熱量低、鈣豐富，適合減肥及素食者選用，但因蛋白質很少對增肌 ...

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