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喝牛奶拉肚子≠乳糖不耐！營養師：還有2原因3招教你快樂喝

「我喝牛奶會不舒服」相信這句話每個人都曾經聽過，有調查發現將近1/4的台灣人喝牛奶會有不舒服的症狀，像是脹氣、想放屁、肚子痛或是拉肚子。

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