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喝牛奶拉肚子≠乳糖不耐！營養師：還有2原因3招教你快樂喝

如果會不舒服但還是想喝牛奶、達到均衡營養目標的話又該怎麼辦呢？ 喝牛奶會不舒服的3大常見原因. 1.酪蛋白敏感. 牛奶中有30%的酪蛋白 ...

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