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喝了牛奶就拉肚子怎么办？“奶量”可以练出来吗？

华子说，同时满足这两个要求的食物，“最优解”就是牛奶，这是全世界公认的营养品。 不过很多朋友跟华子抱怨，喝了牛奶就会拉肚子，要怎么办，能不能通过 ...

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