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喝牛奶拉肚子怎麼辦【最實用】 - 人人焦點

你希望通過喝牛奶得到充分鈣質，但又不想拉肚子，這時你可以買幾片白麵包，蘸著牛奶吃，當牛奶和硬性食物一起吃時，胃部會更好吸收。 如何增加你的乳糖酶 ...

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