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喝牛奶拉肚子不一定是乳糖不耐症！營養師3招教你化解「牛奶 ...

根據衛福部的國民營養調查，鈣質為目前國人最缺乏的營養素之一。 ... 還有人是只要喝到牛奶就有拉肚子、脹氣等情況，感覺像是乳糖不耐，但真的是這樣 ...

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