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一喝奶就拉肚子！ 營養師曝「亞洲爛胃體質」 - 明醫網

要攝取足夠的鈣質，最好「每天早晚一杯奶」，但是一喝牛奶就拉肚子，愈喝拉愈兇，該怎麼辦？營養師指出，大部分亞洲人都擁有「乳糖不耐症」的體質， ...

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