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【水V.S.健康】人為何要喝水?喝好水人生好水- 水的識界

早晨起床後的第一杯水，特別重要!慢慢喝下一公升的溫水，可以補充夜間流失的水份，喚醒沉睡的身體器官，還能幫助身體排毒。另外，準備一個大水瓶，設定每日喝水上限 ...

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