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護航小教室：原來減肥可以喝珍奶？ - Medium

1. 選擇無糖或微糖。 2. 選擇鮮奶茶而非奶茶。 3. 減少該日其他碳水的攝取。 第三點這邊補充解釋一下：其實在瘦身時，「代換」的概念很重要，既然珍珠 ...

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