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早上喝溫水有什麼好處? - 雅瑪知識

早上起來空腹喝點溫開水有好處嗎？ 不能等口渴時再喝水，口渴是體內輕微失水的表現。正常人每天平均耗水量為2000－2500毫升，體內物質氧化可生水300 ...

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