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睡前準備「還陽水」起床後喝光有助養生？中醫：起床喝溫開水 ...

... 滾燙到自然降溫，就能成為中醫俗稱的『還陽水』；第二天起床養生、喝水、健康、排毒、補水. ... 早上起床喝杯溫開水好處多有利排毒、促進腸胃蠕動.

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