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早上喝涼開水與溫開水的差距！千萬別喝錯 - 隨意窩

大家都知道清晨一杯溫水對身體有好處，那麼其他時間點應該怎麼喝水呢？ 飯後 飯後半小時喝水促進消化。飯後不要立刻喝水，否則會衝淡、稀釋唾液和胃液，使蛋白 ...

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