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早上第一杯「救命水」怎麼喝？喝對防心腦血管疾病、活化腸胃道

因為早晨是一天中血壓最高、血液黏稠度最高的時候，一杯溫開水，有助於血液循環，可降低血液黏稠度，防止心腦血管疾病。另外，經過一夜的睡眠，排汗、排尿 ...

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