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早上來杯溫開水調體質吧！WHO：恐有致癌風險 - 每日健康

1.幫助減重. 早上喝熱水能促進新陳代謝，讓身體在一天中燃燒更多熱量，還能排出多餘水分，避免水腫。 · 2.疏通鼻塞. 臨床實驗證實，喝熱水能加快黏液的分解，幫助緩解呼吸道 ...

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